کتاب Permission to Feel
اگر به دنبال کتابی در زمینه روانشناسی والدین و فرزندان و سلامت روان کودکان و بزرگسالان هستید کتاب Permission to
Feel انتخاب مفید و کاربردی برای شما خواهد بود. کتاب Permission to Feel توسط مارک براکت، مدیر و موسس مرکز هوش
هیجانی ییل و استاد سرشناس مرکز تحقیقات کودک دانشگاه ییل نگاشته شد. این کتاب در سوم سپتامبر سال 2019
توسط انتشارات Celadon Books به زبان انگلیسی تهیه و منتشر شد. کتاب فوق مناسب زبان آموزان با سطح زبانی
پیشرفته و Advanced میباشد و در ژانر فلسفی-روانشناسی نگاشته شده است.
درباره کتاب Permission to Feel
احساسات مقوله غریبی هستند که اغلب ما در درک آنها عاجز هستیم. برای مثال برای اکثر ما پیش آمده است که دچار
قفل شدگی عاطفی شویم در این حالت نمیتوانیم کلمهای برای بیان احساسات لحظهای خود پیدا کنیم. در این حالت دچار
گیجی و سکوت میشویم و مبهوت با چشمانی گرد شده و نگاه خیره به اتفاقاتی که توان هضم کردنشان را نداشتیم و انتظار
اتفاق افتادنشان را نداشتیم، خیره میشویم. در این وضعیت در واقع دچار نوعی عدم فهم احساسی و سرگشتگی عاطفی
میشویم. مارک براکت در کتاب اجازه احساس هنر همه فن حرف شدن احساسات را میآموزد و پیشنهاداتی را برای شناختن
و کنترل احساسات را ارائه میکند تا در زندگیهایمان به کار ببندیم. همچنین در این کتاب استراتژی متحول کننده و عملی در 5
مرحله جهت اطمینان از سلامت روانی کودک و بزرگسال و سلامت عاطفی خود و فرزندتان وجود دارد. مارک براک که
روانشناس حاذقی است، ادعا دارد که در کتاب اجازه احساس هر آنچه که شما برای اطمینان از سلامت روان خود و
فرزندتان نیازمندید را ارائه کرده است. شما با خواندن این کتاب هوش هیجانی خود را نیز تقویت خواهید کرد و احساسات
خود را در آغوش خواهید گرفت. در کتاب فوق میآموزید که چگونه با قدرت احساسات خود به رشد و شکوفایی برسید و با
مطالعه کاربردی این کتاب معنای احساسات مخالف خود را بهتر خواهید فهمید و از گیجی کشنده احساساتتان رهایی
خواهید یافت.
در نهایت در این کتاب هرآنچه درباره توانایی روبهرو شدن با ترس‌ها، بررسی سلامت عاطفی فرزندتان، رسیدن به زندگی
کامیاب کننده و شناخت بی واسطه تر احساسات باید بدانید، به شما آموزش داده شده است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.